باید بیاموزم گذشت را

باید بگذری

از خیلی چیزها

روحی سبکبار دستاورد گذشت و رهاییست

باید بیاموزی که در گذشته بمیری

و خود را عادت دهی که اضافه و بیهوده جمع نکنی

گاهی ما اهمیت همه چیز را بالا می انگاریم

و همین رنج می آفریند

اگر میخواهی به جوش نیایی

درجه اهمیت خیلی از اضافه ها را کم کن

آنگاه می بینی که نفس میکشی

و دل آسوده گی ات باز میگردد

بی تعلق و رها زیستن

دست کشیدن از زندگی نیست

بلکه دست کشیدن از بیهوده های ذهنی ست

و گذشت عامل اصلی رها شدن از این تعلقات است

گذشت از افکار بیهوده

گذشت از عادت های شرطی شده

گذشت از چسبیدن به این و آن

و گذشت از رخدادهای گذشته

در هر چه بمانی

به اندازه همان خواهی شد

و از هر چه بگذری

اندازه و ظرفت را افزوده ای.